Postbiotici: cosa sono e perché se ne parla sempre di più Negli ultimi anni il benessere intestinale è diventato uno dei temi più importanti nel mondo della salute e della nutrizione. Dopo il grande interesse verso probiotici e prebiotici, oggi si sente parlare sempre più spesso di postbiotici , un

Come smaltire correttamente farmaci scaduti e integratori? In ogni casa è normale accumulare medicinali inutilizzati, confezioni dimenticate o integratori ormai scaduti. Tuttavia, smaltire questi prodotti nel modo corretto è fondamentale per proteggere l’ambiente, evitare rischi per la salute e cont

"Le proteine servono solo a chi vuole farsi i muscoli in palestra". Questo è uno dei pregiudizi più comuni che incontriamo quando si parla di integrazione proteica. Molte persone tra i 35 e i 60 anni, che amano correre all’aria aperta, fare trekking o frequentare regolarmente la palestra, guardano a